Vitamin B1 (Thiamin) 250 mg / 100 Tbl.

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Schnellübersicht

Vitamin B1 ist auch bekannt als Thiamin oder Aneurin und wird vom Körper benötigt, um Kohlenhydrate in Energie umzuwandeln. Thiamin hilft Ihrem Körper:



  • sich gegen Depressionen und Beklemmungsgefühle zu wehren

  • Nahrung in Energie umzuwandeln

  • einen regelmäßigen Herzschlag zu erhalten

  • Gehirn- und Nervenfunktion zu unterstützen


 


 

Details

Inhaltsangabe (pro Tablette):

250 mg Vitamin B1, Calciumphosphat, Zellulose, Stearinsäure, Croscarmellose-Natrium, Siliciumdioxid, Magnesiumstearat

Information:

Vitamin B1 (Thiamin) gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen, es ist hitzelabil und wird durch UV-Strahlen und Oxidationsprozesse schnell deaktiviert.

Man findet Vitamin B1 in Getreide (zB. Vollkornweizen) und Reis, Schweinefleisch, Leber und in einigen Fischsorten (zB. Scholle, Thunfisch), Kartoffeln und Hülsenfrüchten. Das aus Pflanzen gewonnene Vitamin B1 wird vom Körper direkt verwertet, das aus tierischen Quellen gewonnene Vitamin B1 muß erst durch Enzyme gespalten werden bevor der Körper es verwerten kann. Gewöhnlich verliert die Nahrung durch Lagerung und Zubereitung etwa 30 % des Vitamin B1 ?Gehalts.

Vitamin B1 spielt als Co-Enzym eine wichtige Rolle im Kohlenhydrat- und im Fettstoffwechsel. Es ist somit wichtig für die Energiegewinnung aus der Nahrung. Als Bestandteil des zentralen Nervensystems (Antagonist von Acetylcholin) ist es beteiligt an der Nervenerregbarkeit und der Reizübertragen.

Durch einseitige Ernährung und Verzicht auf Vollkornprodukte leiden viele Menschen an Vitamin B1 ? Mangel. Auch Stress, Leistungssport, Rauchen, Alkohol, Schwangerschaft, Stillzeit und Krankheiten begünstigen einen Mangel.

Mangelsymptome können sein: Beklemmung und Herz-Kreislaufversagen, Krämpfe, Lähmungen, Muskelschwäche, Nervenentzündungen, Appetitlosigkeit, Depressionen, Konzentrationsschwäche, Nervosität, Sprach- und Sehstörung, verminderte Leistungsfähigkeit und Funktionsstörungen des Magen-Darm-Trakts.

Anwendungsweise / Dosierung:

Nehmen Sie eine Kapsel täglich.

Nebenwirkungen/Warnung:

Hypervitaminosen sind durch die Wasserlöslichkeit des Vitamins und die geringe Speicherkapazität des Körpers nicht zu befürchten.

Personen, die Arzneimittel einnehmen oder ernsthaft erkrankt sind sowie Schwangere und/ oder stillende Mütter sollten bitte dennoch vor Einnahme einen Arzt oder Heilpraktiker konsultieren.

Zusatzinformation

Artikelnummer 11424
Größe 100 Tabletten

Diese Information wird nur für Lehrzwecke zur Verfügung gestellt. Medizinischer Rat wird weder angedeutet noch beabsichtigt. Bitte konsultieren Sie einen Arzt oder Heilpraktiker, um medizinischen Rat zu erhalten.

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